🤖 Технологии AI на службе вашего здоровья
Персональный план
питания за 5 минут
Заполните анкету — AI-диетолог рассчитает калории, БЖУ и составит план питания на 7 дней специально для вас
🥗 Создать мой план бесплатно✓ Бесплатно ✓ Без регистрации ✓ Результат за 30 секунд
12 400+
планов питания создано
94%
пользователей довольны результатом
5 мин
среднее время получения плана
Как это работает?
Три простых шага до вашего персонального плана питания
Шаг 1
Заполните анкету
Укажите пол, возраст, рост, вес и вашу цель. Займёт не более 2 минут.
Шаг 2
AI считает КБЖУ
Система рассчитывает точную норму калорий и белков, жиров, углеводов по научной формуле.
Шаг 3
Получите план на 7 дней
GPT-4 составляет разнообразное меню с завтраком, обедом, ужином и перекусом на каждый день.
Почему выбирают нас?
Мы используем научный подход и современные технологии
Персональный подход
Каждый план создаётся индивидуально под ваши параметры и цели — никаких шаблонов.
Научная формула
Расчёт по формуле Миффлина-Сан Жеора — стандарт в диетологии и спортивном питании.
Разнообразное меню
Каждый день разные блюда — никаких повторений. Питание которое не надоест.
Результат за 30 секунд
Никакого ожидания. Заполнили анкету — мгновенно получили готовый план питания.
Что говорят пользователи
Реальные отзывы людей которые уже попробовали
★★★★★
Наконец-то нашла сервис который составляет реальное меню а не просто считает калории. Уже минус 4 кг за месяц!
★★★★★
Использую для набора мышечной массы. План чёткий, с граммовкой и калориями. Очень удобно следить за питанием.
★★★★☆
Быстро и удобно. Заполнила анкету за 2 минуты и получила готовый план. Меню разнообразное — не надоедает.
Готовы начать?
Заполните анкету за 2 минуты и получите персональный план питания прямо сейчас
🥗 Создать мой план бесплатно